最早认识朱亚文，雅亿是看《红高粱》，有场颠轿子的戏。感觉，太太太太太性感了。

后来才知道，一台轿子足有三百斤重。朱亚文肩膀的皮磨破了一层又一层，才练出这个效果。

外在有价值，内在有气质，“行走的荷尔蒙”朱亚文身上所具有的特质，值得男士们学习，女士们鉴赏。

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朱亚文的男德是

性感但不浪

只把有限而宝贵的性感给妻子

朱亚文的妻子，是沈佳妮。

两个人2010年合作出演的电视剧《爱在苍茫大地》，因戏生情。2013年6月，两人低调完婚。

朱亚文第一次见沈佳妮，一见钟情：「她长得像梅花鹿，有一点小骄傲，很安静，感觉很敏锐。平静的时候可以忽略，翻腾的时候可以翻江倒海，上下奔腾，没有攻击性，但却很有性格。」

英年早婚的朱亚文，和妻子度过了美好的结婚十周年纪念日。三疼七痒的日子已成过去，他们相爱十多年了，而朱亚文居然没有任何绯闻！！！

朱亚文唯一的八卦槽点，是在刘浩存的生日聚会上。

去年5月，一则“朱亚文为刘浩存庆生”的视频引起不少的争议。

电影《悬崖之上》的主创人员齐聚一堂为女主角刘浩存庆生，朱亚文为给蜡烛挡风，双手环抱着刘浩存。

后来，细心的网友发现朱亚文的身体和手臂都是与刘浩存有一定的距离。

高明的是，朱亚文不进行任何解释，第二天带着妻子孩子一家人其乐融融地出游来化解这一误会。

在娱乐圈的朱亚文，为什么会做到零绯闻？

因为他知道自己的软弱，需要被人监管。

监管，这个词，很多男人都觉得是贬义词。其实则不然，一个对娱乐圈文化有深刻认识的人，一定会避嫌、慎独、请配偶管着自己。

这就是婚姻的意义。

围城，是保护，也是祝福。

十年下来，并不看好他们婚姻的网友也开始祝福，开始羡慕了。这跟朱亚文有自知之明、早点结婚、乐于被老婆监管的实际行动，密不可分。

02

始终如一的爱

让男人pay

他才会懂得珍惜

雅亿一直说，在恋爱中，女孩要把握分寸——牢牢守住身体界限，就会让男孩更多上心、更多pay、附上代价来娶你，他才会更多珍惜你。

在追求沈佳妮的过程中，朱亚文非常上心。

为了买一枚配得上沈佳妮的特别钻戒，他跑遍了整个法国。然后戴着这枚钻戒，陪着沈佳妮去心心念念的西藏旅行。途中，他真诚地向她求婚。

婚后，他成了“炫妻狂魔”，每一个重要节日都有沈佳妮的出现，不是在他的嘴上就是在他的行动上。

他懂得欣赏妻子的事业。

再三说，妻子拍的作品都是高质量的。

2015年朱亚文参加了春节晚会，结束后他就直奔回家陪自己的妻子和家人。

朱亚文回忆起来，“一推开门，双方父母在家，我太太挺着大肚子，她眼泪都还没擦干，因为听我唱歌她太紧张。那一刻我觉得真的太幸福了，幸福到有点害怕。我没有什么梦想，做沈佳妮心中的好丈夫，做孩子的好爸爸，比做好演员重要。”

做好老公哪那么容易呢？

在老婆眼里，老公总是有问题的。

从沈佳妮对朱亚文的新年愿望可以看出，朱亚文爱臭美（一天换五套衣服），朱亚文丢三落四（总在找东西）。对于老婆的“揭露”，朱亚文并没有生气，而是直接秀出来，让粉丝们来监督他，而他也保证更加的去爱老婆，爱一个容忍他有这些坏毛病的老婆。

朱亚文在出席各种活动时都会戴着他的婚戒，也总是把“已婚”挂在嘴边，也时刻不忘表白沈佳妮。

无论有多少诱惑，他选择诚实。

诚实面对自己的软弱，诚实邀请配偶来监管，诚实地与自己合一、与妻子合一。

03

美好有效的陪伴

最需要的时刻

不要缺席

生孩子是女人最脆弱的时刻，沈佳妮在生哈哈还有妹妹的时候，朱亚文都是第一时间晒出孩子的出生照片。

有老公陪伴的生产是一种幸福。

朱亚文每进剧组，他都会有一个要求：把老婆孩子都带上。他的剧本会和沈佳妮一起探讨，老婆像是他的军师，老婆不愿意的剧本他不接。

两人经常一起交流和探讨关于表演、角色呈现等专业领域的看法。

朱亚文享受和妻子这样的沟通的时光，妻子的陪伴和总结会给到他美好的信心和力量。

除了陪妻子，朱亚文也喜欢陪伴自己的孩子。

他在家时会每天给哈哈讲十几个故事，陪她玩积木、玩沙、画画......他也乐意陪孩子入睡，哄睡时还有暖心的对话时刻。

疫情期间，孩子只能在家里，朱亚文非常有耐心。

他像个大孩子一样带着她们一起玩。他会和孩子们一起画画，帮孩子做手工等等一系列暖心的活动。

04

下厨房的男人最帅

爱陪娃

是好爸爸

朱亚文做得了一手好菜，他不只喜欢做菜，还做得很好吃，而且也喜欢逛超市和菜市场，在这些地方他可以找到真正的生活气息。

朱亚文做菜是在他踏上社会之后，吃腻了外面的食物，就想试着复制父母做过的饭菜，做着做着后，发现自己很喜欢做饭。

他把进厨房当作是放松，非常享受这个过程，可以专注备菜和烹调。沈佳妮不太会做饭，所以家里做菜买菜的事情都是由他来承包。

朱亚文不工作的时候，大部分都花在厨房。他觉得厨房是决定家庭亲情关系的场所。

孩子喜欢看他做菜，沈佳妮就会抱着哈哈站在厨房的玻璃门往里面看。

沈佳妮喜欢吃黏的，爱吃米面，朱亚文每天会为她准备早餐，比如面条，饺子，馄饨，汤圆，年糕，烙饼等，每天变着吃。

爱做饭的男人，真的太有魅力了。

除了好好工作，就是在家陪老婆孩子，还认真做饭，承包家里的后厨，一个丈夫具备这样的特质，作为妻子的幸福指数一定不会低，所以大家都非常羡慕沈佳妮。

5

他为什么这么可爱？

因为走过死荫幽谷

朱亚文曾历事业的低谷，那种低迷是非常难熬的。在北京电影学院他是一个不安分的小子，会参与打架斗殴。年轻气盛的他提早进入了社会，想靠着自己的努力去寻找出路，可是社会上所有的门好像都向他关起来。

整整有五年时间，他找不到好的工作，没有稳定的收入，每天只有5块钱的生活费。

妻子，是上海女孩。

她爱文学、爱艺术、清新脱俗，很容易满足。朱亚文说妻子是女人里面的另类，没有太多物欲的要求。不论丈夫做什么她都不会说太多，属于那种嫁给他就安安心心地一起过日子，什么样的日子都可以的人。

这样的妻子，使得丈夫很安心。即使在苦日子里，朱亚文也可以安心工作，把小龙套跑好，小配角演好。当他认真去做小配角，甚至是小群演的时候，机遇从天而降。

他在拍戏的时候遇到了一位的良师益友。生活因为一些好兄弟的帮助，发生了很大的变化。他不再着眼于自己的痛苦与缺乏，而是学会了交托和仰望。

一方面，举目望天，一方面脚踏实地。对年轻人来说，这是最难的。

朱亚文，在这一点上做得特别好。

他没停止在本职工作上的精耕细作，他常在半夜十二点，穿着睡衣，去揪着对手演员聊戏，有时还会专门换上戏服。大家给他绰号「朱思考」。

当然，他的职场也充满了平安和盼望。有一天，跑龙套的他居然接到了演男一号的电话，这是一个奇迹，对他来说是非常大的suprise。

当他不会演、或者演不好的时候，就会把自己关起来安静，思考，揣摩。在《黄金时代》这部剧里，朱亚文演的是一个民国时期作家端木蕻良，他把自己关了四个月，看他的小说与散文，揣摩他一句文字就揣摩一天。

他演戏会深切期盼“灵感”。他相信，这个感觉是从天而来的。《黄金时代》这部剧拍完的时候，朱亚文足足在化妆间里哭了半个小时。

他感恩自己竟然在拍剧过程中，深刻进入了主人公的世界，遇到了灵感，并且被这种恩典震撼到。

所谓在工作中去遇见恩典，在工作中经历+，就是这样一种灵光乍现般的感动。

雅亿看朱亚文的表演，常被深深代入。

敬业，本质上就是务实，把自己能做的部分做到极致。在你做不出来的部分，去呼求、等候、期待灵感乍现、期待神/迹发生。

朱亚文谈自己表演进入某种角色的时候，说，这种遇见的感觉，就是太好了，好到觉得有可能这一辈子就这一回吧。

从婚姻，到工作，朱亚文给了雅亿很多启发：他是一个有男德、美德、也有职业道德的人。

有了内在的虔敬，还要有德行。

德，才能让才华彰显到极致。

我们看到朱亚文婚姻幸福，事业顺利，背后是被对付过的、是经历了死荫幽谷的。他的成功来之不易，也是无法复制的。

俗话说，厚德载物。

我们在抱怨环境的时候，在面对职场失败的时候，是不是要去关爱自己的伴侣？关注自己的品性？修炼自己的德性？